ABHAY Academia Bhaktivedanta de Hatha Yoga e Ayurveda

Asanas, Pranayamas e sua ação nos Doshas!

2011-10-19T08:42:00.000-07:00

Workshop em Nova Gokula!

Asanas, Pranayamas e sua ação nos Doshas!
Neste workshop, estudaremos como reconhecer os Doshas em nossa estrutura física e mental. Estudaremos a influencia de vários asanas no sistema dos doshas e como utilizar estas ferramentas do Hatha Yoga em benefício do equilíbrio dos Doshas.
Um workshop de muita prática, portanto venha disposto a participar ativamente, traga seu mat de yoga e roupas folgadas que lhe permitam a prática de asanas.
Valor: R$ 200,00 por pessoa. Desconto de 10% para casais.

Este valor NÃO inclui hospedagem nem alimentação. Para hospedagem, visite www.novagokula.com.br

Inscrições:

tel 11 8617 2175 TIM

E-mail: ayurvedakeli@gmail.com

I Simpósio de Cultura Védica em Nova Gokula!

2010-11-06T16:11:00.001-07:00

I Simpósio de Cultura Védica
De 13 a 15 de novembro
Local: Fazenda Nova Gokula- Pindamonhangaba- SP
Área de preservação ambiental na Serra da Mantiqueira

Yoga
Ayurveda
Filosofia Védica
Mantras
Vegetarianismo
Astrologia Védica
Rituais Sagrados

Programação:

Sábado, 13/11:

8h – Recepção no restaurante Gokula, com café da manhã, até as 9h30;

10h às 12h – Seminário de Filosofia Védica, com Loka Saksi Dasa - Mestre em Ciência da Religião, Professor de Filosofia, iniciado na tradição Vaishnava como sacerdote brahmana por A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada;

12h – Almoço;

14h às 15h45 – Seminário de Yoga, com Keli Parayana Dasa - Professor de Hatha Yoga, formado pela UCY Union Cordobeza de Yoga, Argentina, formado em Ayurveda, pelo Ganga Spa Ayurvedico de Nova Gokula, iniciado na tradição Vaishnava como sacerdote brahmana por Hridayananda Das Goswami Srila Acharyadeva;

16h – 17h45 – Seminário de práticas sacerdotais – rituais e cerimônias sagradas, com Rama Putra Das - Sacerdote brahmana iniciado na tradição Vaishnava por Hridayananda Das Goswami Srila Acharyadeva;

19h – Jantar.

Domingo, 14/11:

6h – Meditação com mantra;
7h30 – Govinda – cerimônia no templo;
8h – Desjejum;
9h – 12h – Seminário sobre Saúde e Ayurveda, com Keli Parayana Dasa - Professor de Hatha Yoga, formado pela UCY Union Cordobeza de Yoga, Argentina, formado em Ayurveda, pelo Ganga Spa Ayurvedico de Nova Gokula, iniciado na tradição Vaishnava como sacerdote brahmana por Hridayananda Das Goswami Srila Acharyadeva;

12h – Almoço;

14h – 18h – Seminário de Astrologia Védica, com Gunesvara Dasa - Professor de Astrologia Védica, iniciado na tradição Vaishnava como sacerdote brahmana por A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada; e Adwaita Chandra Das - Professor de Astrologia Védica, iniciado na tradição Vaishnava como sacerdote brahmana por Hridayananda Das Goswami Srila Acharyadeva;

18h – 20h – Jantar.

Segunda, 15/11:

6h – Meditação com mantra;
7h30 – Govinda – cerimônia no templo;
8h – Desjejum;
9h – Caminhada;
11h – Debates, apresentação de trabalhos ou experiências e encerramento;
12h30 – Almoço;
14h30 –18h – Atendimentos de Astrologia Védica, Ayurveda, e Florais.

Investimento*:
Com alojamento – R$ 450,00; ( vagas limitadas)
Sem alojamento – R$ 330,00.
*Incluídas alimentação e participação em todas as atividades e seminários.

Reservas e informações:

informacao@fundacaobhaktivedanta.com.br

Adwaita Chandra: (61) 9137 – 5913;

Vanavihari : (61) 9155 – 1307.

Opções de hospedagem:
Pousada Nova Gokula

2010-05-07T12:50:00.000-07:00

mais uma edição do Natural Tech.
tenho acompanhado este evento e se supera a cada ano!
Participe, divulgue, compareça!
O PLANETA agradece!

Curso de Formação em Ayurveda em Mogi das Cruzes!

2010-03-03T04:46:00.000-08:00

ABHAY, Academia Bhaktivedanta de Hatha Yoga e Ayurveda, em parceria com Flor Folhas e Aromas, lhe convidam a participar do I Curso de Formação de Terapeuta em Ayurveda em Mogi das Cruzes!
Todo segundo final de semana de cada mês, à partir de Abril de 2010. Serão dois anos de Curso, divididos em quatro módulos de seis meses cada. Aulas práticas e teóricas, e amplamente apostilado!
No final do Curso, o participante estará capacitado com conhecimentos definidos e profundos sobre o sistema de saúde de uma das culturas mais antigas do planeta, a cultura védica!
Este Curso se destina a todo aquele que queira se aprofundar nesta milenar prática da saúde e conhecimento do bem estar. Profissionais da área da saúde, terapeuta ocupacional, professores de Yoga, ou mesmo aquele que deseja mudar de profissão, buscando na Ayurveda, uma atividade mais humanista. Contaremos com um recurso para estudo, uma noite por mês, com um plantão de dúvidas e mais um fórum com professores, on-line. Em consenso com o grupo de alunos, estudaremos a possibilidade de visitas a estudo, em diferentes locais de Ayurveda, como Spas e Clínicas já em funcionamento.

Módulo I
1) Introdução, Fundamentos filosóficos e históricos da Ayurveda.
2) Pancha Maha Bhuta. Doshas. Gunas. Abhyanga.
3) Subdoshas. Udwarthana.
4) Prana, Tejas e Ojas. Psicologia Ayurvédica. Swedana
5) Dhatu. Agni. Ama. Mala. Garshana, Patra Pótali.
6) Cont Ama. Mala. Srotas. Padagath.
Módulo II
7) Prakruti, Vikruti. Seis estágios da doença. Abhyanga. Kathi Basti.
8) Anamnese. Diagnose. Shirodhara.
9) Dhinacarya, Hetucarya. Pinda Swedan. Swedana.
10) Rasa. Virya. Vipak. Prabhava. Lepas.
11) Herbologia. Fitoterapia. Pizichilli.
12) Manipulação Ayurvédica das ervas. Hridi Basti, Udara Basti.

Módulo III
13) Shamanas para os Doshas. Abhyanga, Garshana. Patra Pótali.
14) Alimentação e Culinária Ayurvedica. Karna Purana.
15) Cont Culinária. Antídotos. Shirodhara.
16) Marma terapia. Janu Basti. Netra Basti.
17) Gemoterapia. Cromoterapia. Shantala.
18) Aromaterapia. Estética ayurvédica. Lepas.

Módulo IV
19) Rasayana. Yoga massagem Método Kusum Modak.
20) Vastu Vidya. Pancha Karma
21) Jyotish Vidya. Basti.
22) Yogaterapia I. Nasya
23) Yogaterapia II Rakta.
24) Pulsologia. Vamana. Virechana

Reserve sua vaga, pois apenas teremos 10 alunos por turma!
Use os telefones abaixo:
(11) 4726-7851 c/ Flor
3804-9350
8617-2175
9807-1896 c/ Keli.
Ou enviemos sua solicitação via e-mail:
ayurvedakeli@gmail.com
florfolhasearomas@bol.com.br

Curso Livre de Formação de Instrutor em Hatha Yoga, sob a visão da Ayurveda!

2010-02-20T05:39:00.000-08:00

Abhay, Academia Bhaktivedanta de Hatha Yoga e Ayurveda, convida você a se formar como Instrutor de Hatha Yoga!
Um Curso de atualidade, visando uma profissão promissória, focado na qualidade de vida, saúde e bem estar!
O curso da ABHAY é pioneiro no ensino das ferramentas de Hatha Yoga, à saber, asanas, pranayamas, kriyas, mudras, visando sua influência nos Doshas e Subdoshas, princípios fundamentais da Ayurveda.
Amplamente apostilado, com duração de um ano, com aulas durante o final de semana, o curso forma instrutores capacitados a dar aulas com ótimo conhecimento dos princípios da Ayurveda.
Inicio no mês de Março de 2010!
Solicite informações sobre datas e preços pelo e-mail ayurvedakeli@gmail.com

Encontre um local apropriado onde você possa realizar este sonho de se tornar um profissional nesta área.

Em Nova Gokula o valor é de R$ 200,00 (duzentos reais) por mes. Este valor se refere apenas ao Curso, incluindo as apostilas; e começa no último final de semana de Março de 2010! As despesas de hospedagem, transporte e alimentação são por conta do aluno.
em São Paulo, teremos a charmossa Clínica de Ayurveda, Citara Saúde, na Vila Madalena, e iniciaremos no terceiro final de semana de Março!

Faça sua reserva pelo e-mail, ou pelos tel:
(11) 3804 9350
(11) 8617 2175 TIM
(11) 9807 1896 VIVO

Workshop: Samkya como fundamento para Yoga e Ayurveda! Dr Cesar Devesa!

2009-06-26T11:25:00.001-07:00

A Filosofia Samkya, fundamento para a Yoga e Ayurveda!
Um dos seis sistemas filosóficos da India, Samkya Darshan, é base para várias escolas de filosofia. Como parte de nosso Curso de Formação de Instrutor de Hatha Yoga, teremos esta apresentação especial, ministrada pelo Dr Cesar Devesa.
Local: Clínica de Ayurveda, Cítara Saúde
End: R. Padre João Gonçalves 129, Vila Madalena
Data e hora: 29 de Agosto 2009 às 8:00 hs.
Favor confirme sua presença pelo tel: 11 3814 0700
Desconto para os alunos e ex-alunos do Curso!

Sábado 27 de Junho na Clínica de Ayurveda Cítara Saúde!

2009-06-24T07:48:00.000-07:00

Neste sábado 27 de Junho, iniciaremos nosso segundo Curso integrativo de hatha Yoga e fundamentos da Ayurveda!
Serão doze módulos divididos em um sábado por mes e aulas toda quarta feira!
Confira as datas:
Datas para Citara Saúde 2009/ 2010!!!
Quarto Sábado 1, 2, 3 e 4 Quartas Feiras

1* 27 Junho 1,8,15,22 Julho

2* 25 Julho 5,12,19,26 Agosto

3* 22 Agosto 2,9,16,23 Setembro

4* 26 Setembro 7,14,21,28 Outubro

5* 24 Outubro 4,11,18,25 Novembro

6* 28 Novembro 2,9,16,23 Dezembro

7* **26 DEZEMBRO 6,13,20,27 Janeiro

8* 23 Janeiro 2010 3,10,17,24 Fevereiro

9* 27 Fevereiro 2010 3,10,17,24 Março

10* 27 Março 2010 7,14,21,28 Abril

11* 24 Abril 2010 5,12,19,26 Maio

12* 22 Maio 2010 2,9,16,23 Junho

Algumas datas, com em Dezembro por exemplo, serão mudadas de acordo com a disponivilidade do grupo.

Formação de Instrutor em Hatha Yoga! Inicio de novas turmas em maio!

2009-04-15T16:51:00.000-07:00

No mes de maio, estamos iniciando mais uma turma para nosso Curso Livre de Formação de Instrutor de Hatha Yoga sob a Visão da Ayurveda.
teremos dois locais para escolha da sua facilidade!
Em São Paulo Capital e no interior. Na capital, na Vila Madalkena, na bela clínica de ayurveda Citara Saúde, e no interior, na bela fazenda Nova Gokula!
Estes dois locais são especiais de muitas maneiras... na clínica Citara, por exemplo: facilidade de chegada, perto do Metró, no meio da cidade e com tranquilidade incomparável para São Paulo!, uma clínica completamente focada no Ayurveda! E no curso, a participação da Dra Maisa no quadro docente junto com a sua equipe da clínica.
Ja Nova Gokula esbanja beleza natural, ar puro, e ambiente sobrecarregado de espiritualidade, panorama de cinema, contáto direto com exuberante natureza e dentro de uma reserva ecológica... qualquer uma das duas opções será inesquecível. Confira as fotos dos Cursos de 2008!
Confira as datas e vagas pelos telefones de cada local!
SP: 11 3814 0700
NG: 12 3645 1944
www.citarasaude.com.br
www.novagokula.com.br

Depoimento de uma aluna do Curso de Formação.

2009-03-14T09:27:00.001-07:00

"Este curso teve um grande e especial significado em minha vida.
Antes de iniciar, procurei informações de muitos outros cursos; deixei muitos questionamentos em seu e-mail e assim, pude sentir o que havia de maior aproximação ao que eu almejava.
Meu conhecimento em Ayurveda era nulo, possuindo apenas contato com práticas em yoga.
E lá fui eu...primeiro dia de curso!
Logo de início já percebi que seria enriquecedor continuar e foram módulos após módulos - cada um, com algo a mais que me surpreendia...
Houve "vivência" e a Ayurveda tornou-se familiar e descobri que a yoga era parente próxima e assim, fez-se a junção de práticas e teorias.
Você, querido Keli, teve o dom de nos ensinar com docilidade e isso tornou-nos apaixonados e buscadores de aprendizagem, unindo e partilhando nossos conhecimentos, nossas vivências, nossas dúvidas e nossos descobrimentos. Adquiri conhecimento não só das disciplinas propostas, mas de uma sabedoria de vida.
Estou feliz por estar finalizando esta etapa mas, com um enorme aperto no coração de não mais haver nossos encontros mensalmente. Mas, aprendi que faz parte da caminhada...precisamos ir em frente com o coração cheio de amor e com a certeza de que valeu muito a pena!
Obrigada pelos ensinamentos doados com tanta sabedoria.
Namastê!"
Cris Destri

Mais uma Turma!!!

2009-03-02T17:39:00.001-08:00

Mais uma turma!!!! Na clínica de Ayurveda, Cítara Saúde, da V. Madalena, neste fim de semana, tivemos uma bela cerimónia de entrega de diplomas, seção de poemas, providênciado pela Dra Maisa, uma cerimónia de fogo, Agni Hotra, e muita emoção, muita expressão de sentimentos generossos, atentos, elevados e por sobre tudo, esclarecidos e honestos, vindos do coração. Veja as fotos e confira vc mesmo o ambiente que fora criado nesta bela turma! Namaste!
Obrigado, muito obrigado aos meus queridos companheiros deste último ano que se passou!!!!

Tornemo-nos o lago!

2009-02-13T16:16:00.000-08:00

Tornemo-nos Um Lago

O velho Mestre pediu a um jovem triste que colocasse uma mão cheia de sal em um copo d'água e bebesse.
- Qual é o gosto? - perguntou o Mestre.

- Ruim - disse o aprendiz.

O Mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse outra mão
cheia de sal e levasse a um lago.Os dois caminharam em silêncio e o jovem jogou o sal no lago, então o velho disse:

- Beba um pouco dessa água.

Enquanto a água escorria do queixo do jovem, o Mestre perguntou:

- Qual é o gosto?

- Bom! - disse o rapaz.

- Você sente o gosto do sal? - Perguntou o Mestre.

- Não - disse o jovem.

O Mestre então sentou ao lado do jovem, pegou sua mão e disse:

- A dor na vida de uma pessoa é inevitável. Mas o sabor da dor depende de onde a colocamos. Então, quando você sofrer, a única coisa que você deve fazer é aumentar a percepção das coisas boas que você tem na vida.

Deixemos de ser o copo. Tornemo-nos o lago!

Conclusão de mais um Curso!

2009-02-09T12:37:00.000-08:00

Neste próximo mes de Março, encerramos mais um Curso Livre de Formação de Instrutores de Hatha Yoga sob a Visão do Ayurveda. Começó em Março de 2008 na bela clínica de ayurveda, Cítara saúde, na Vila Madalena, SP. O grupo teve aulas com diferentes professores, como Loka Saksi, Jayadwaita, a professora de Iyengar, Indra e ja no mes de Janeiro tivemos mais uma vivencia sobre os ensinamentos da escola Astanga Vinyasa Yoga e Yoga Integral com o Professor Hari Darshan. Foi estimulante todo este tempo, devido à presença de ótimos alunos que sempre buscaram aprender e alcançar saciar sua curiosidade, mais o objetivo de aprendizado sempre esteve presente. Muita jovialidade, mas muita concentração! Muito estudo, e muita prática. Muita determinação e muita amizade!
Módulo após módulo os laços se estreitando cada vez mais e temos a certeza de uma boa amizade feita em todo este período!
Este grupo conseguira formatar um fórum, um grupo na net para "trocar figurinhas" e isto ja tinha sido tentado por outros.... mais só este grupo conseguira.. parabens! Eu, Keli Parayana dasa, me sinto muito agradecido pelos longos bons momentos que conseguimos compartilhar. Por tudo que conseguí aprender com eles e pela bela oportunidade de conhecer mais e bons seres humanos como nesta turma. Ja formamos um pequeno grupo em NG e outro no RJ, e neles tenho sempre tido o similar sentimento de agradecimento a todos eles. Aos meu "alunos", fica aqui meu muito obrigado pelos belos momentos e pelos bons ensinamentos que vcs me proporcionaram.
Namaste!

Curso de Formação para Maio de 2009!

2009-01-19T13:21:00.000-08:00

ABHAY Academia Bhaktivedanta de Hatha Yoga e Ayurveda, abre inscrições para o "Curso Livre de Formação de Instrutor de Hatha Yoga, sob a visão da Ayurveda", em São Paulo Capital, Pindamonhangaba (SP).

Abhay anuncia a abertura de inscrições para o Curso Livre de Formação de Instrutor de Hatha Yoga, sob a visão da Ayurveda, que tem como objetivo formar instrutores de Hatha Yoga com conhecimento da ciência irmã, Ayurveda. O mesmo conteúdo será oferecido em dois localidades diferentes: Clínica Citara Saúde, São Paulo Capital– Fazenda Nova Gokula, em Pindamonhangaba – SP.
O público-alvo são praticantes e professores de Yoga, terapeutas e interessados em aprender uma profissão holística, ressaltando que só serão admitidos maiores de 18 anos.
"Ensinaremos mais uma ferramenta de observação adequada do aluno, para um ensino personalizado e dirigido pelo conhecimento milenar da Ayurveda", informa o professor Keli Parayana Dasa. E completa: "Hoje em dia Ayurveda está sendo descoberta e estudada pela praticidade e eficácia em devolver ao indivíduo seu equilíbrio natural. Em estreita junção com Hatha Yoga, Ayurveda tem sido utilizada desde tempos imemoriais".
Os cursos iniciam-se em Maio e terão duração de 12 meses, com aulas durante um fim de semana por mês (sábado, das 9h às 18h; domingo, das 9h às 15h). O valor mensal é de R$ 380,00 (trezentos e oitenta reais), (Nova Gokula, confirmar preço) com possibilidade de desconto para grupos. A organização informa, ainda, que Nova Gokula dispõe também de pacotes de hospedagem e alimentação, inclusive para crianças acompanhantes, com preço sob consulta.
As inscrições já estão abertas e podem ser feitas através dos telefones (11) 3814-0700 em São Paulo, (12)3645 1944 em Nova gokula, (SP) com Mahanta
Informações gerais com o professor Keli Parayana Dasa pelo(11)3804 9350 ou cel (11)8617-2175 e-mail ayurvedakeli@itelefonica.com.br
Mais informações nos sites
www.citarasaude.com.br
www.novagokula.com.br

Datas e Locais do Curso:
Terceiro Fim de semana: Nova Gokula (SP)!
Quarto fim de semana: Citara(SP)!

Maio: (3)

16 / 17 Nova Gokula.
23 / 24 Citara.

Junho: (4)

20 / 21 Nova Gokula.
27 / 28 Citara.

Julho: (5)

18 / 19 Nova Gokula.
25 / 26 Citara.

Agosto: (6)

15 / 16 Nova Gokula.
29 / 30 Citara***.

Setembro: (7)

19 / 20 Nova Gokula.
26 / 27 Citara.

Outubro: (8)

17 / 18 Nova Gokula.
24 / 25 Citara.

Novembro: (9)

21 / 22 Nova Gokula.
28 / 29 Citara.

Dezembro: (10)

19 / 20 Nova Gokula.
***26 / 27 Citara. (datas a combinar com os participantes)

Janeiro 2010: (11)

16 / 17 Nova Gokula.
23 / 24 Citara.

Fevereiro: (12)

20 / 21 Nova Gokula.
27 / 28 Citara.

Faça logo sua reserva, entre em contáto conosco e venha estudar duas ciências valiosísimas, Hatha Yoga e Ayurveda!!!
Namaste!

Estudando Iyengar Yoga com Indra!

2008-11-14T06:02:00.000-08:00

No final de semana 22 e 23 de Novembro, na Citara Saúde, estaremos estudando os alinhamentos e encaixes perfeitos tão valiosos, que o método de Iyengar nos ensina.
Esta prática será muito bem dirigida pela professora Indra, que já conta com vários anos de experiencia nesta escola.
A professora Indra leciona na escola Shivalaya em SP.
Para garantir sua vaga neste formidável evento, ligue para Citara Saúde. (11) 38140700

Estudando Vinyasa Krama, no Curso na CITARA Saude.Clique aqui para mais fotos

2008-08-25T19:13:00.000-07:00

Neste último final de semana tivemos nosso sexto encontro do Curso de Formação de Instrutores, na CITARA SAUDE, na Vila Madalena, quando estudamos a aplicação e benefícios da formidável ferramenta "vinyasa krama". No próximo módulo, no mes de Setembro estaremos estudando o famoso e nunca esquecido: Yoga Sutra!

Aulas de Hatha Yoga na Vila Madalena!

2008-07-23T17:15:00.000-07:00

Também estamos ministrando aulas de hatha Yoga, na Clínica Citara, localizada à R Pe João Gonçalves 129, V Madalena. Temos vários horários, de manhã e à noite.
Mais informações pelo tel 3814 0700 ou pelo cel 8617 2175

Workshop Yoga Sutras, em Nova Gokula!

2008-07-10T09:10:00.000-07:00

Yoga é um dos seis sistemas ortodoxos da filosofia hindu. Foi coligido, coordenado e sistematizado por Patanjali em sua obra clássica, Yoga-sutra. O sistema é chamado de yoga (união) porque ensina os meios pelos quais o jivatma (espírito individual) pode ser unido, ou ficar em comunhão com o Paramatma (Espírito Supremo), garantindo desse modo a liberação.

Sutra, palavra sânscrita que significa literalmente “fio”, é uma composição de afirmações aforísticas que, juntas, dão ao leitor como que um fio com que amarrar todas as idéias importantes que caracterizam aquela escola de pensamento. Como pérolas num cordão, os sutras formam um colar de sabedoria. Além disso, o sutra, é um auxiliar da memória, parecido com um nó que se dá num lenço. Os sutras em geral começam pela tese básica.

Patanjali foi um grande filósofo indiano que viveu por volta do século VI a.C., sendo sua obra a mais citada e adotada...
Venha estudar este importante tópico em Nova Gokula com o professor Radhanatha dasa.
Sábado 12 de Julho em Nova Gokula, aprtir das 10 horas.
Valor do Workshop: R$ 100,00
Este valor NÃO inclui alimentação nem hospedágem.
Para informações de como chegar e hospedágem, visite www.novagokula.com.br
Ou ligue xx12 3645 8238

Cultivando Amor Por Deus, sem exterioriar nada...

2008-07-05T18:05:00.000-07:00

Este é um trecho da introdução do Bhagavad Gita, escrita por Srila Prabhupada, o Mestre Espiritual do Movimento Hare Krsna.

"Por consiguiente, tenemos que practicar el proceso de recordar siempre al Señor, las veinticuatro horas del día, mediante el canto de Sus Santos nombres y amoldando las actividades de nuestra vida de forma tal que siempre podamos recordarlo a Él.
¿Cómo es posible hacer esto?
Los Acaryas (maestros)dan el siguiente ejemplo:
Si una mujer casada está apegada a otro hombre, o si un hombre tiene un apego por una mujer que no es su esposa, entonces dicho apego se debe considerar que es muy fuerte. Aquel que tiene un apego tal, siempre está pensando en el ser amado. La mujer casada que piensa en su amante, siempre piensa en reunirse con él, incluso mientras desempeña sus quehaceres domésticos.
A decir verdad, ella realiza sus labores domésticas aún más cuidadosamente, para que su esposo no sospeche de su apego. De forma similar, debemos recordar siempre al amante supremo, Sri Krishna, y al mismo tiempo desempeñar muy bien nuestros deberes materiales. Para ello se requiere de un fuerte sentimiento de amor.
Si tenemos un fuerte sentimiento de amor por el Señor Supremo, podremos entonces desempeñar nuestro deber y al mismo tiempo recordarlo a Él.
Pero tenemos que cultivar ese intenso sentimiento de Amor."

Um dos cursos mais entusiasta! Em São Paulo (veja as fotos, clique aqui)

2008-07-05T17:14:00.000-07:00

Na Vila Madalena, na Citara Saúde, o nosso curso de formação de instrutores está indo muito bem! Com alunos aplicados e interessados em aprofundar nos conhecimentos de Hatha Yoga e Ayurveda. O local veio como uma luva, pois trata-se de uma clínica de Ayurveda, dirigida impecavelmente pela Dra Maisa.!
A ela e a toda a equipe desta clínica nossos sinceros agradecimentos!
Caso vc queira mais informações, ligue 11 3814 0700
Ou visite o site www.citarasaude.com.br

Dwiasanas no RJ Fotos (clique aqui)

2008-06-21T13:44:00.000-07:00

Durante o Curso de Formação no Rio, tivemos um Workshop de Dwiasanas!
Confira as fotos no link acima!

Fotos do Workshop de Iyengar Yoga no RJ(clique aqui)

2008-06-17T20:17:00.000-07:00

Queridos visitantes!
No final de semana passado no Rio de Janeiro, tivemos um Workshop para os alunos do Curso de Formação, sobre Noções de Iyengar Yoga!
Este foi um éxito, muito bem apresentado pela professora Indra, de São Paulo.
Veja no link acima as fotos do Workshop!

Ayurveda, real Yoga Terapia

2008-06-05T07:35:00.000-07:00

A yoga terapia deveria considerar os oitos angas (membros) do yoga, não deveria apenas ser reduzida ao simples aspecto físico das asanas, mesmo porque deste enfoque, estaríamos utilizando o mesmo olhar da medicina moderna. Os dois primeiros angas são Yama e Niyama, princípios yóguicos da vida correta, que proporcionam uma base necessária para sustentar qualquer prática seja com objetivo de saúde ou espiritual.
Asanas poderiam ser nomeadas como “medicina externa” devido a que elas tratam distúrbios no nível dos músculos e ossos, porém indiretamente também traz benefícios para muitas outras condições, claro, também pode oferecer a ideal forma de seqüência de exercícios físicos. No entanto, sem a dieta apropriada, estas características saudáveis podem ser limitadas. Asanas trabalham melhor quando inseridas num contexto de estilo de vida ayurvédico.
Pranayamas seriam a “medicina interna” de yoga. Fornecem Prana, ou energia vital diretamente dentro do corpo, e pode ser direcionado de várias maneiras, de acordo com a necessidade. Pranayamas tem uma atuação direta nos Doshas, e é a maneira mais direta de proporcionar saúde para o corpo e a mente. Enquanto que asanas seriam secundárias neste aspecto. Isto indica que para uma satisfatória yoga terapia, mesmo para a saúde do corpo físico, deve-se enfatizar pranayamas, e utilizar asanas somente para dar base ao pranayama.
Ayurveda proporciona as recomendações apropriadas de estilo de vida para a prática de Yoga, bem como uma sólida base para aproveitar o aspecto saudável das práticas yoguicas. Yoga provê bases psicológicas e espirituais para o Ayurveda e suas aplicações. Precisaremos de Yoga e Ayurveda juntos caso desejemos nos aproximar da saúde e o bem-estar de forma verdadeiramente holística. Ayurveda nos proporciona as bases médicas, e Yoga o objetivo das práticas espirituais. Este é o esquema original védico.
Para compreender com êxito Yoga terapia ou mesmo um sistema médico ligado ao Yoga, deveríamos restabelecer o elo, a conexão de Yoga com Ayurveda.

A Arte de Ensinar. Por Keli Parayana das

2008-02-14T10:10:00.000-08:00

“Muito ensinar não nos ensina a compreender”.
Compreender o aluno e como poder ajudá-lo; são dois ótimos objetivos, mais principalmente tenha confiança em você!
O conhecimento e educação não aparecem somente por ler muitos livros. Mesmo um acadêmico erudito, se for “grosseiro” no seu proceder, será considerado um mal educado!
A despeito de todos seus diplomas e certificados. Por outro lado um iletrado e analfabeto, se gentil e amoroso, pode refletir conhecimento e sabedoria. Ou seja, o acúmulo de conhecimento não nos proporciona ou garante boa educação! Uma atitude gera uma aptidão. “Carregue diariamente um punhado de terra e um dia tereis uma montanha”. A atitude e a perseverança podem nos levar a desenvolver uma aptidão.
Na Bhagavad Gita, Arjuna admite de forma clara, que controlar a mente é mais difícil que controlar o vento! Mas, a sábia resposta de Sri Krsna prontamente desvenda a atitude certa, Ele diz “através da prática constante e o desapego, o controle da mente pode ser alcançado”.
Prática constante, ou seja, sempre tentando com uma prática diária, de maneira que possamos sentir, saber, reconhecer as dificuldades encontradas pelos alunos, e nunca desistir. E o “desapego”, desprendimento em todos os sentidos da palavra, pois queremos ensinar, e ensinamos... Pelo simples fato de que compreendemos a importância do que estamos a ensinar!
Na Hatha Pradipika encontramos alguns mantras que curiosamente também se encontram em várias outras escrituras, em referência à mentalidade do praticante:

Atyahara prayasas ca, prajalpo niyamagraha;
Janasanga ca laulyam ca, sadbhir yogo vinasyati.
Utsaha sahasaddhairya, tattvajñanas ca niscayat;
Janasanga parityagat, sadbhiryogah prasidyati. (H P. I, 15 e 16).

A mentalidade do praticante deveria estar atenta para estes seis itens, como sendo prejudiciais ao seu objetivo: comer em excesso, animar-se de maneira desproporcional, falar em demasia ou sobre tópicos fúteis, observar regras caprichosamente ou não observá-las, manter companhia inadequada, e inconstância por fraqueza da mente.
E ao mesmo tempo observar as seis atitudes que o levam ao êxito em seu objetivo em Yoga: entusiasmo, determinação, paciência, correta compreensão, fé inquebrantável e evitar as más companhias. Obviamente que estas atitudes dependem da mente do praticante, assim sendo, devemos nos nutrir com conhecimento, prática e paciência, assim como uma árvore é nutrida com água e luz do Sol. Observamos que paciência vem logo depois de entusiasmo e determinação, pois sabemos que em algum momento encontraremos inconvenientes... Então a paciência será a nossa aliada. Com entusiasmo nos dedicamos ao nosso objetivo, com determinação mantemos o foco e com paciência erguemo-nos de novo!
Outro aspecto importante é a nossa originalidade em manter esta tradição milenar. Cada um de nós tem particularidades próprias e formas de apreciação personalizada. O “nosso jeito” de ensinar, sem falsas pretensões ou presunções, será a nossa maneira especial que possuímos para devolver ao público o aprendizado que tivemos. O poder de absorver conhecimento é pessoal, única; e a capacidade de expressão também. Que várias pessoas tenham aprendido o mesmo tema não deveria implicar em que o expliquem ou mesmo apliquem de forma sistemática, severamente igual. Sempre haverá diferenças, elas são saudáveis e naturais. O jeito pessoal sempre estará saudavelmente presente, em tudo que fizermos, desta maneira não haveria lugar para a pergunta. “Por que daríamos aulas em detrimento de outrem?”.
Os motivos são vários e ilimitados, poderíamos afirmar que cada estudante busca por motivos diferentes, horários, modalidades, academias ou mesmo esportes diferentes. Entretanto caso alguém se encaixar na nossa oferta, isto não implica em que estejamos depreciando outro professor. Aprendemos a ser originais, como instrutores, e isto irá atrair o “nosso” público. E aprenderemos a ficar satisfeito com a “nossa” atuação, desde que sejamos autênticos e sinceros conosco.
O grande santo e filósofo bhakti yogui, Sri Caitanya Mahaprabhu descrevera no seu Sikshastakam: "Na dhanam na janam na sundarim..."Livre do desejo de acumular riqueza, livre do desejo de desfrute irrestrito, e livre do desejo de ter seguidores; ensinando a cada quem a seguir com suas próprias pernas!

Hatha Yoga, curso de formação de Instrutores na Vila Madalena!

2008-02-05T04:35:00.000-08:00

CURSO LIVRE DE FORMAÇÃO DE INSTRUTORES DE HATHA YOGA SOB A VISÃO DA AYURVEDA

A partir do mês de Março de 2008, iniciaremos este curso de Formação, sob a visão da Ayurveda. Neste curso o aluno conhecerá Hatha Yoga e seus princípios, fundamentos, filosofia, principais modalidades e técnicas, somadas à relação e aplicação com a Ayurveda.

Conteúdo Geral:

1. Anatomia sob a visão da Ayurveda

2. Identificar e reconhecer os Doshas (constituição bioenergética)

3. Selecionar os Asanas e Pranayamas e sua melhor execução para cada Dosha

4. Estudar o funcionamento dos sub-Doshas e sua aplicação em Asanas e Pranayamas

Início:
29 e 30 de Março 2008

Horário:
Sábado das 09:00 as 13:00h e das 14:00 as 18:30h, parada para almoço.

Domingo* das 9:00h as 15:00h com parada para um leve lanche.

*Aos Domingos o horário será sem parada para o almoço, para facilitar a volta daqueles que vieram de fora de SP.

Duração:

1 ano.

Aulas 1 fim de semana por mês

Investimento:
R$ 300,00 por módulo/mês

Ao final do curso o aluno receberá um Certificado de Instrutor de Yoga.

Pré-requisito:
Estar praticando Yoga
Programa completo por módulos acesse o site na agenda de cursos:
http://www.citarasaude.com.br/site.html
VAGAS LIMITADAS!

Asanas e sua Compensação.

2007-11-06T07:17:00.000-08:00

Compensação de Asanas.

Enquanto estamos estabelecidos num asana, uma cadeia determinada de músculos se encontra em ação, seja em alongamento ou contração. Alguns órgãos internos são afetados por pressão muscular ou mesmo pela respiração. A coluna pode estar passando por uma de suas seis possibilidades de movimento, em força, ou alongamento. O mesmo se repete com as articulações, que se abrem ou fecham.
Porém sempre se faz necessário uma compensação, uma ação igual e contrária. Seja a nível muscular, dos órgãos, na coluna, ou articular.

Este trabalho de compensação de uma asana se realiza por necessidade, e se não for feito pode acarretar sérios desvios no alinhamento corporal, em termos de postura ou mesmo desvios de coluna, por exemplo, a prática de esportes no qual se utiliza só um lado do corpo, sem trabalho de compensação, pode gerar um desvio ou atrofiamento (ex. basebol, tênis, vôlei, etc.).

No estudo de Hatha Yoga, encontramos compensações naturais para cada asana, levando também em consideração uma asana intermediaria.

Em Paschimathanasana, por exemplo, as pernas estão no seu total alongamento, também os braços, com a articulação dos ombros “fechada” em direção do peito, a coluna em flexão anterior, e um trabalho de compressão, devido à contração muscular, dos órgãos internos, como estomago, intestinos, mais levemente no baço e pâncreas e fígado. O trabalho nos rins acontece por alongamento dos músculos das costas. Purvothanasana é a postura intermediaria, onde um trabalho intenso da parte anterior do corpo acontece. Os braços estão tensos e sob pressão, os ombros em abertura, os músculos das costas contraídos e as pernas também sob força. A coluna numa leve flexão posterior. E então passamos a Matsyasana, na qual sim estaremos trabalhando com uma contra postura, pela flexão das pernas, a coluna em flexão posterior, os ombros posicionados “abrindo” o peito, os órgãos internos que estavam sob pressão, agora se beneficiam com o alongamento, e os rins recebem a pressão dos músculos das costas contraídos.
Assim teríamos compensado inclusive as articulações, assim como a musculatura, e o trabalho interno também.
Logo vemos que para Ustrasana, a asana seguinte seria Balasana, e como contra postura Adho Mukha Swasana . Desta maneira, observando os movimentos das articulações e os músculos, e a postura da coluna, podemos compensar os esforços feitos num asana, passando para outras que trabalhem os mesmos aspetos, em trabalho oposto ou contrário. Quando “abrimos”, “fechamos”, depois de alongar, contraímos, depois de uma flexão anterior, uma retro flexão, este cuidado manterá o equilíbrio da prática dos alunos.
Mesmo que um asana seja necessária para o equilíbrio nos Doshas do aluno, durante uma aula convencional, devemos manter o equilíbrio, observando a compensação.

Diferença entre asana, postura e mudras

2007-10-02T18:18:00.000-07:00

Asana, postura e Mudras.
O conceito de âsana dentro do Hatha Yoga é definido como uma postura natural, cômoda, na qual o praticante se desenvolve com naturalidade, mantendo sua respiração sob controle, evidenciando um selo característico de cada âsana. Cada âsana tem um selo característico que a diferencia. Os pontos de apoio, a zona muscular, o trabalho da coluna, e os órgãos atingidos são levados em conta na perfeita performance de uma âsana específicos.
Postura pode ser chamada assim, qualquer posição que o corpo adote, sem levar em conta consideração alguma quanto a ângulo entre coluna e as extremidades, ou a situação da coluna ou mesmo que músculos estão sendo trabalhados, seja em alongamento ou força, e assim por diante.
Portanto, a principal diferença radica em que âsanas tem um selo que as caracteriza, que identifica qual grupo de músculos trabalha, qual a posição da coluna, como atua a força da gravidade, e entre outras considerações, em quais órgãos internos interage. Estas considerações não são levadas em conta numa simples “postura”.
Por exemplo, podemos assumir a postura sentada, com as pernas esticadas. E isso por si só já é uma postura, porém se as pernas estiverem esticadas e retas, a coluna ereta erguida e a noventa graus em relação com as extremidades inferiores, com os braços erguidos e alinhados com as orelhas, a respiração sob controle, diríamos que a Dandâsana fora alcançada. Ou seja, por estarmos na posição sentada, não implica em que estejamos realizando Dandâsana. Mais, considerando vários pontos, podemos dizer que “isto” é Dandâsana, desde que a pessoa esteja sentada, com seus ísquios, os músculos posteriores das pernas e os calcanhares também como pontos de apoio em contato com o chão.
No entanto, se mudarmos os pontos de apoio, se o praticante estiver na mesma postura, porém com as mãos e os pés bem apoiados no chão, com os quadris projetados para acima, estaríamos perante a Adho Mukha Swanâsana, que é uma outra âsana, somente por termos mudado os pontos de apoio, mais a postura continua a mesma.
Por outro lado, Mudras são gestos, forma de expressão, seja formada com as mãos ou o corpo como um todo, com intuito de criar uma mensagem. Existem Mudras de diversas formas e com os mais variados objetivos, mais por terem um objetivo definido, não podem ser meramente colocados como “posturas” nem das mãos nem do corpo. Em muitas gravuras de divindades percebemos a mão direita suavemente virada para o observador, com a palma exposta e os dedos estendidos para acima, este gesto indicaria uma atitude de benevolência por parte da deidade, um gesto que abençoa quem o recebe.

Curso de Hatha Yoga segundo a visão da Ayurveda!!

2007-03-08T09:33:00.000-08:00

Curso de Formação de Instrutores de Hatha Yoga sob a visão da Ayurveda!!

No mes de Maio daremos inicio a este primeiro Curso de Formação de Instrutores de Hatha Yoga, segundo os ensinamentos da Ayur Veda. Curso montado em doze módulos,um final de semana por mes.

O Sábado 19 e Domingo 20 de Maio será o primeiro Módulo!

Os outros módulos, sempre no segundo final de semana cada mes.

E outra bela noticia é que terá como cenário a fazenda Hare Krsna, Nova Gokula, em Pindamonhangaba, interior de São Paulo. Para ver fotos do local, entre http://www.novagokula.com.br/

Este Curso é um projeto pioneiro e aborda, entre outros, temas como Doshas, Sub-Doshas,Yoga Sutras, Noções Básicas das escolas tradicionais de Hatha Yoga, etc. e mais, muito mais..

Para informações entre em contáto conosco

ayurvedakeli@itelefonica.com.br

(11) 6591 9861,

ou (11) 8617 2175

2007-03-06T06:26:00.000-08:00

Conceitos de Rasa, Virya, Vipaka e Prabhava, segundo a Ayur Veda.

A Ayur Veda se caracteriza pela sua visão holística.
Os mesmos sintomas de desequilíbrio da saúde podem ser tratados de maneira diferentes pelo curador habilidoso, ele só precisa conhecer bem o seu paciente tanto física como mental e emocionalmente, conhecendo sua constituição ou Prakruti, a natureza e o estado de evolução do desequilíbrio.
Partindo do principio que o indivíduo é um microcosmo, entende-se que o equilíbrio perdido também se encontra no macrocosmo.
A Ayur Veda analisa os efeitos dos alimentos ingeridos como sendo quatro, em sânscrito, Rasa, Virya, Vipaka e Prabhava, que em português poderíamos traduzir como sabor, energia (calórica), efeito pós-digestivo, e efeito na mente ou consciência.

Rasa (sabor)
Pela presença dos cinco grandes elementos em toda a manifestação, mesmo nos sabores teremos a influência dos Doshas. O sabor (Rasa) é imediatamente percebido na língua, ao ser ingerido, mas seu efeito se observa em todo o corpo, incluindo a mente. Os sabores podem ser seis em número, segundo a Ayur Veda e equilibram, agravam ou reduzem os Doshas. Doce, salgado, ácido, picante, amargo e adstringente. Por experiência sabemos que a ingestão continua e intensa de doces provoca excesso de peso. A ingestão de picantes acelera a digestão e nos predispõe para novos sabores. A Ayur Veda estuda como o sabor doce se compõe de elementos Kapha e, portanto a sua ingestão em demasia, acaba agravando o mesmo Dosha Kapha. Assim todos os sabores são estudados pela sua composição e sua influência conseqüente nos Doshas. A Ayur Veda recomenda uma dieta balanceada com os seis sabores para ter uma vida mais saudável e prevenir dessa forma desequilíbrios.

Virya (energia calórica)
A temperatura (Virya) deveria ser observada, pois é muito importante de acordo com a Ayur Veda, uma vez que esta tem participação crucial na digestão. Os efeitos dos alimentos “quentes” podem ser observados, por exemplo, na maior facilidade da sua digestão, uma vez que o organismo não precisa dispensar energia extra, e o contrário pode-se observar quando ingerimos alimentos “frios”, o organismo precisa tomar emprestada a energia calórica para o processo de digestão de tais alimentos. Por outro lado também tivemos a experiência de evitar temperaturas frias para uma criança com um quadro de gripe, ou com tosse produtiva. Ou seja, em termos da Ayur Veda, o Virya será responsável pelo Pitta numa digestão.Vai definir uma digestão boa, lenta ou rápida. Um Virya “frio” vai incrementar o Vata e o Kapha e acalmar o Pitta e um Virya “quente” incrementa o Pitta, reduzindo e acalmando Vata e Kapha. Por exemplo, damos chás “quentes” para um quadro de gripe com intenção de fluidificar os mucos (Kapha). O Virya dos alimentos incide na temperatura do corpo, e na digestão, e seu estudo e aplicação na nossa vida diária nos protege de desordens na saúde.

Vipaka (digestão específica ou efeito pós-digestivo)
O terceiro efeito estudado é o efeito pós-digestivo (Vipaka), e é o que ocorre ao finalizar o processo de digestão, quando os tecidos absorveram todos os nutrientes encontrados no alimento ingerido. Este é um efeito muito sutil, porém conhecemos algumas maneiras para detectá-lo, por exemplo, já tivemos experiência de saborear algo que depois de digerido se apresentou com outro sabor. A Ayur Veda analisa os seis sabores e seus efeitos pós-digestivos como sendo três, doce, ácido e picante. E aconselha que observemos estes detalhes para uma saúde estável. Os sabores doces e salgados têm um efeito doce, o ácido permanece como ácido e os três sabores restantes, a saber, picante, amargo e adstringente, terão um efeito pós-digestivo picante. O conhecimento do Vipaka de um alimento é indireto, assim, só poderemos identificá-lo conhecendo antes o seu sabor.

Prabhava (efeito na consciência).
Prabhava é o efeito provocado pelos alimentos na mente, na consciência, e este é um ponto de vista único da Ayur Veda. È um efeito muito sutil, porém direto e poderoso na mente, e por sua sutileza, carência de lógica e imprevisibilidade, dificilmente pode ser catalogada, sendo mística e estranha.
Podemos perceber sua influência se observarmos com atenção um indivíduo que se alimenta, por exemplo, em estabelecimentos que comercializam alimentos industrializados, e outro que se alimenta com comidas feitas pela carinhosa mãe. O carinho da mãe entra em ação bem antes da preparação dos alimentos, mesmo na escolha dos ingredientes, levando em consideração o gosto e as necessidades nutricionais do seu “freguês”, e todo o cuidado durante os preparativos desse alimento para se chegar a um prato atrativo, nutritivo e satisfatório. Não podemos afirmar que o mesmo processo seja levado a cabo nos estabelecimentos de alimentos industrializados, mesmo que se esforcem colocando uma foto na parede com o “empregado do mês”, lindo e bem sorridente. Os efeitos na mente serão bem visíveis para o observador atento.

A Ayur Veda, como medicina, tem muitas maneiras simples e objetivas de nos ajudar no nosso dia a dia.

A conclussão Bhaktivedanta de Hatha Yoga e Ayur Veda...

2007-03-05T04:42:00.000-08:00

Holá..

Seja benvindo(a)... nos sentimos honrados com a sua visita.!!

O nome deste Blog sugere o nosso desejo de evidenciar o amor, a devoção, o sentimento, e todos os sinónimos que conhecemos para a palavra sânscrita "Bhakti", dentro de duas tradições irmãs Hatha Yoga e Ayur Veda.

Um bom prato de arroz pode ser muito saborosso e nutritivo, mais ao ser banhado com guee, sementes de mostarda e feno greco, seu sabor, energia e efeito pôs digestivo mudam para melhor. Ainda se este prato de arroz for energizado pela recitação de mantras e oferendado à Divindade... certamente que seu efeito na consciencia de quem o saboreia será outro!!

Hatha Yoga , tanto como Ayur Veda são extremamente benéficos e necessários para a raça humana. Sob a visão de Bhakti, o efeito destas pode aumentar ilimitadamente.

Com a visão de Bhakti, o praticante terá sempre seu coração e sentimentos amorosos em primeiro lugar, e sua devoção alimentada.

Harmonia, um dos objetivos de todos, é acessível sob a visão de Bhakti, pois enxergando uma dependencia saudável na Divina Providência, em última instância, estabelecemos um relacionamento de respeito e aprecio por tudo e todos.

Tomara que este propósito sempre seja mantido, para o nosso benefício e de todos os que amavelmente nos visitam.

Esteja à vontade para sugestões, críticas, pontos de vista, comentários e tudo a mais. Entre pessoas de bom caráter fica impróprio a colocação de regras, assim sendo este blog irá refletir tudo o que nele for colocado.

Que Deus NOS abençõe.